紫蘇ジュースでアレルギー改善されるか?

毎年夏に赤紫蘇を京都大原に

買いに行っています

早朝に出発しオープンと同時に入場

その日一番状態の良い紫蘇を

娘と手分けして探し

大量に購入します

毎年飲んでいるからか

夏バテ解消  秋バテもしません

紫蘇の成分の働きは

アレルギー症状を軽減したり

疲労回復   貧血予防  血液サラサラ

免疫を高める  目の健康

など嬉しい効果がいっぱいあります✨

しかし一日に100CC以上は

飲まないでください

紫蘇は糖尿病予防に効果がある

と聞きますが大量に取るとダメ🙅‍♀️

一日一杯を長く続けて欲しいです

開封すると冷蔵庫で保存して下さい

開封しなければ常温でも

保管場所により約一年保存出来ます✨

帰ってすぐにお水でじゃぶじゃぶ

何度も  繰り返し  繰り返し

じゃぶじゃぶ

虫さんや泥を洗い流して

水  砂糖   レモン🍋  お酢

丁寧に炊いて出来上がり!

何が面倒かと言いますと

綺麗に洗う事です

教室でレッスンでは時間かかるので

別枠で材料費だけで開催しますが

参加しませんか?と聞くとシーン

わたしが作ったものが欲しい!

と仰るので材料費と光熱費と少々

1リットル600円  2リットル千円

で分けさせて頂きます

教室の生徒さん限定です💗

赤紫蘇と青紫蘇たーっぷりのMIXも

大好評です💗

確保、取置きしますので連絡下さい

食育が学べる クッキングサロンエストレージャ

食育が学べNPO食育インストラクター4級と3級を取得出来ます‼️美味しく健康になりたい人集まれ!大阪交野市の自宅で開催しています。 健康志向の料理教室で教室で使用する材料、調味料は産地、無農薬、添加物不使用と厳選して揃えています 一緒にお料理を楽しみましょう💕

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